это какой-то ад, честно. кто-нибудь знает, как избавиться от чудовищного по своей силе чувства тревожности?
я пью успокоительный чай, жру персен и капаю валерьянку, смотрю занудный евроньюз и включаю всякие колыбельные из детства типа умки; ничего из этого мне не помогает
лежу, закрыв глаза, и вздрагиваю раз 5 в минуту. уснуть не могу, даже если хочется очень
мне даже очень страшно, что я вот-вот просто сойду с ума. меня все бесит, руки дрожат и все время хочется куда-нибудь заныкаться подальше и сидеть там, умиротворенно водя кухонным ножом по чьему-нибудь горлу